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안녕하세요. 안동주간보호센터입니다 ^-^

오늘은 신체활동으로 공을 이용한 체조로 간단하게 몸을 풀어준 후,

탁구공, 컵을 사용하여 죽방울 놀이를 해보았습니다.

죽방울놀이란 ?

 끝에 실을 꿴 막대기 둘을 양손으로 잡고, 이를 실의 탄력을 이용해 위아래로 던지고 받고, 

실에 감았다가 풀었다 하는 놀이를 죽방울놀이라고합니다. 

먼저 공을 이용하여 손의 악력, 대근육활용 등으로 다양하게 근육을 자극해보며

스트레칭 효과 및 관절의 움직임을 원활하게 해줍니다.

눈과 손을 협응하여 실로 묶여있는 탁구공을 반동을 통해 컵 안에 넣어보는 죽방울 놀이를 해보았습니다.

어르신들이 놀이방법을 터득할 수 있도록 먼저 선생님들이 시범을 보였습니다. 

아슬아슬하게 컵안에 들어오지 않는 탁구공덕분에

더욱 집중하여 프로그램을 진행하는 어르신들의 모습을 볼 수 있었습니다.