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강사님이 준비해오신 탬버린을 리듬에 맞춰 흔들어보며

건강 체조를 해보았습니다.

대근육 운동을 하여 잔존기능 유지 및 향상의 효과를 기대해봅니다.

팔을 ‘번쩍’ 들어올려 적극적으로 따라하시는 저희 어르신들 ❀

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집중하여 열심히 퍼즐 조각을 맞춰보는 어르신들의 모습 보이시나요 ~?

두뇌회전과 치매예방에도 좋은 효과를 주는 퍼즐을

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요리조리 돌려보며 퍼즐 판에 맞추어봅니다.

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몸과 마음이 즐겁다며 이야기 해주신 어르신들 덕분에

뿌듯함이 느껴지는 하루입니다 ❤